abs ii

koszt drążka potrzebnego do wykonywania ABS II ok. 20-30 zł.

pomysliles dzialy, poczytaj o abs II

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=abs+ii

ABS II samo wystarczy, a6w odpuść.

Proponuje ABS II ;)

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html wszystko o ABS II

Obczaj ABS II http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

na redukcje to dieta oraz abs II + a6w na ssa za wczesnie

a jak mam za dużo to co polecacie ?? dieta z ujemnym bilasnem kalorycznym + areoby co do treningu na brzuch to nie polecam a6w, chyba że zależy Ci na wytrzymałości . . . daj ABS II najlepiej

Radze ABS II. zdr

Ślepy-wroc: jeżeli ABS II zajmuje Ci 2 minuty to chyba masz za szybkie tempo ćwiczeń ;) Chyba że wykonujesz level 2, on faktycznie jakiś krótszy jest. Mi etap 1 razem z pauzą w środku zajmuje jakieś 4 i pół minuty.

Klatka/biceps/przedni akton barków nogi/srodkowy akton barkow plecy/triceps/tylni akton barków Po każdym ABS II

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Poszukaj sobie ABS II i go wykonuj. Zmieniony przez - omega2329 w dniu 2014-01-06 15:58:58

Zrób przerwę 2 tygodnie w ćwiczeniu brzucha, a potem możesz zacząć ABS II PS. Czy tak ciężko użyć opcji "Szukaj"

Jeżeli masz mocne mięśnie, to polecam aerobiczną "szóstkę" weidera... Jeżeli jeszcze z mięśniami nie teges, a masz drążek, to ABS II. http://www.sfd.pl/temat144665/ http://www.sfd.pl/temat168971/ Baw się dobrze... życzę powodzenia:] P.S. urzedzam, że aerobiczna "szóstka" weidera, to hardcore

Na allegro poszukaj.. Ale chyba lepiej zrobić w domu ABS II albo A6W, bo ławeczki nie będziesz miał gdzie schować skoro teraz nie masz miejsca na brzuszki...

a jaki masz staż. Jak juz ćwiczyłes brzuch to proponuje Aerobiczna szóstke weidera a jak dopiero zaczynasz to spróbój ABS II

ja dopiero zaczyna !! a co to jest to ABS II??????

Na mase polecił bym ABS II niz A6W. No takie przynajmniej moje zdanie :) Pozdro

Zdecydowanie ABS II